引用：

一般人都認同，睡多了會發胖；但國內外研究肥胖的專家對肥胖與睡眠之間提出了不同的看法，認為睡得少也是會發胖。為何睡得多、睡得少與發胖有關係？下列的研究報告，有助你從睡眠中輕鬆掌控體重、維持身材。

 

引用：

瑞典研究 女性睡太少腰腹會胖

 

新頭殼newtalk 2010.05.03 林禾寧/綜合報導

睡太少會胖！根據瑞典一項研究發現，睡眠時間太短的婦女，容易形成腹部、腰部的肥胖；而缺少深度睡眠或者夢太少的女性，也比較容易發胖。

引用：

每天只睡4小時助長飢餓素多吃快胖

 

睡眠不正常，不利於代謝正常化及飲食控制，容易肥胖。北市聯合醫院忠孝院區一般內科主任江碩儒指出，研究顯示，每天只睡4小時，飢餓素分泌上升，食量易增加，代謝易出現異常，不利於體重維持；同時，長期壓力及睡眠不足，易出現循環系統疾病。

~*軟糖*~一直給大家感覺就是會發胖的食物

既上次中到ps3，這次又中到小獎不算小獎

第一次使用雅詩蘭黛的粉餅耶~好期待適不適合我的膚質

一直以來對這品牌就有很好的印象，但是沒有使用過

很開心報名了視康的活動，是楊丞琳代言的耶

哈哈~這是我第一次嘗試帶放大片唷很超期待中 

這次廠商寄來的裡面包含了一份視康DM介紹

還有6片日拋隱形眼鏡~是~＊星綻黑＊~

也就是說讓我們體驗3副耶，超期待我帶出來會有什麼樣的效果~

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前幾天接到痞客邦的電話，沒想到是問我要試用Essential 逸萱秀 輕盈空氣感護髮膜

為保障中低收入戶幼童就讀公立幼稚園的機會，家有民國93年9月2日至95年9月1日間出生的幼童，可依各縣市政府所規定的申請期程，先行申請辦理身分認定作業，列入就讀公立幼稚園的第一順位。