引用：

一般人都認同，睡多了會發胖；但國內外研究肥胖的專家對肥胖與睡眠之間提出了不同的看法，認為睡得少也是會發胖。為何睡得多、睡得少與發胖有關係？下列的研究報告，有助你從睡眠中輕鬆掌控體重、維持身材。

 

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